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試したい満腹感ダイエット!おからは腹持ちがよく低カロリー

おからはダイエットに向いてる食品です。低カロリーなのに少量でも満腹感が得られます。そんなおからの魅力に迫ります。

ローズヒップ由来ティリロサイドでダイエット

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ローズヒップ由来ティリロサイドでダイエット

私は飲むだけで、脂肪が減る不思議なティリロサイドと呼ばれる成分を摂取するだけで痩せる、飲むだけダイエットに挑戦したいと思っております。



ティリロサイドは、まず動物実験により、肝臓や筋肉で脂肪の燃焼に関わるタンパク質を作るための遺伝子を増やすことが明らかになり、ティリロサイドを含むローズヒップエキスを動物に与えることで体脂肪の燃焼を促す作用が確認されました。



次に臨床試験で、肥満気味の健康な成人男女 32 名(BMI 25 以上 30 未満、平均年齢 50 歳)を対象に、ローズヒップ由来ティリロサイド1 日あたり 0.1 mg 含む食品を摂取させたグループ(16 名)と、ティリロサイドを含まない食品を摂取させたグループ(16 名)に分け、12 週間毎日摂取を続け、食品を摂取する前と 12 週間後に、おなか周りの総脂肪面積(皮下脂肪と内臓脂肪の面積を足した値)の摂取前との変化が確認され、ティリロサイドを含む食品には体脂肪を減らす作用があることが認めらました。

また、ティリロサイドを含む食品を摂取することで、BMI も低下傾向になり、

血液検査、尿検査、および医師の診察で、有害な作用は確認されず、安全性が高いことも確認されています。
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